табата

Я і Ти 

1 

музыка для табата 5 

Таймер 20-10 tabata 

профессиональный микс 

20/10*8 

Vanessa de mata - Boa Sorte 

Эльвина 

8 тренировок:20/10/1relax 

Tabata timer 

РОК 

для мариненого зада)) 

по-українські 

Rocky 

гонг и пикалка 

тренируемся) 

Таймер 20-10 

40/20 

1 

Дре 

быстрый дэнсхол 

2017 

3. Руки 

Таймер 4 минуты 

хоп тяжелый 

16 мин 

Табата mix 4 минуты 

для силовой планки 

Таймер 20/10 

Табата 45-15 

Дар тобу табат бинам 

таймер 

AD DC 

тренируемся) 

(30-15) 

2 

Нирвана 

80ые 

Табата (прыгунов) 

интервал 

Пресс 

20-10-3 

8 

Таймер 

Табата 45-15 (D.J.VAD 2016 июнь) 

80-90 

Пресс  

8 

таймер час 

Таймер 20 минут